ととのう– 心と体をリフレッシュする習慣や体験を紹介 –

「サウナと水風呂って本当に効果あるの？」「なんとなく入っているけど、正しい入り方がわからない」「“整う”って結局どういう状態？」 サウナ好きの方なら一度はこんな...

「サウナに入るとダイエットになる」と聞いたことはありませんか？ 実際にサウナに入ると大量の汗をかくため、「痩せた気がする」「体重が減った」と感じる人も多いでし...

「サウナに行きたいけど、毎回料金を払うのは正直高い」「もっと気軽に、好きなタイミングでサウナに通えたらいいのに」 そんな悩みを持つ人の間で、今注目されているの...

「自宅サウナっていくらかかるの？」「電気代や維持費も高いの？」「屋内と屋外、どっちがいい？」 そんな疑問を感じていませんか？ 自宅サウナの費用は、選ぶタイプに...

近年、サウナブームが加速し、ととのう快感を求めてサウナに通う人が増えていますそこで、「もっと快適に楽しみたい」「準備不足で不便を感じた」という経験はありませ...

サウナ歴3年目、色々なサウナに行きました 初めの頃は、当たり前ですがどこに行っても初めてで、好きなサウナに行くというよりは、行ったことのないサウナへ行くことが...

くろまめちゃん仕事帰りのサ活！だとか言っているけど持ち物はどんな感じなの？ 私はミニマリスト見習いなるべく小さく少なくそして節約、それでいて快適！を目指してい...

今回は、サウナもいいですが、どちらかというとお風呂がおすすめの、『湘南台温泉　らく』を紹介します あのさ、ここのお風呂一番好きなの 分かる！私もなの突然入りた...

「サウナに入ったけど時計が見えない…」「何分入ったかわからなくて不安」「砂時計も使えないことがある」 そんな経験はありませんか？ サウナでは時間管理がとても重要...

小田原少し遠いですが、好き過ぎて何度かリピしている、『天然温泉コロナの湯小田原店』！サウナイキタイメンバーズ特典を駆使して行ってきました お気に入りの場所じゃ...