サウナ– サウナに関する記事 –

サウナで張り切って上段に座り、『今から6分！』と思いきや、時計が設置されていなかったり、設置されてはいても壊れていたり、正常稼働していても座った場所から時計が...

くろまめちゃん仕事帰りのサ活！だとか言っているけど持ち物はどんな感じなの？ 私はミニマリスト見習いなるべく小さく少なくそして節約、それでいて快適！を目指してい...

サ活を始めて2年目頭部の保護にはMOKUタオルを使用していましたサウナハットとか、1つの用途としてしか使用できないものは、ミニマリストを目指す私には必要ない！と思...

サウナハットとは、サウナで着用する帽子です以前は使用している人も少なく、サウナハットの種類もあまりありませんでした 私は、荷物と洗濯物が増えるのが嫌だという理...

くろまめちゃん、最近週末随分と早起きしているみたいじゃん 早起きは三文の徳！最近週末の朝ウナに目覚めたのです！ 朝活いいなーあちきも行きたいなー 5時起きは苦痛...

サウナには、肉体疲労の回復、肩こりや筋肉痛の改善、美容効果、乱れた自律神経を整えたりと、様々な効果があると言われています この記事では、基本的なサウナの入り方...

サウナと言えば水風呂！サウナに入った後水風呂で冷やし、休憩でととのう！しかしこの水風呂、入るのに勇気が要りませんか？足だけ入って、怖気づいて出てきたりしては...