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ジム初心者が恥ずかしい気持ちを克服するためのコツ
ジムに通い始めるのは、初心者にとって大きな挑戦! 新しい環境で、見知らぬ人々の中で運動を始めるのは、不安や恥ずかしさを感じるかもしれません この記事では、ジム... -
【サウナ女子】サウナに行く時の持ち物【小さくまとめる】
くろまめちゃん仕事帰りのサ活!だとか言っているけど持ち物はどんな感じなの? 私はミニマリスト見習いなるべく小さく少なくそして節約、それでいて快適!を目指してい... -
【Audible】2か月無料体験キャンペーンでオーディブルを聴いてみた【レビュー】
CMでの犬ちゃんがかわいいオーディブル!採用する犬種のセンスが良くてかわいくてかわいくてニヤけている人も多いことでしょう今回は、2か月無料キャンペーンを利用して... -
【おすすめ】ジムでの過ごし方【ルーティーン】
ねーくろまめちゃんはせっせと平日にジムに通っているみたいだけど、どんな感じなの? 大体スタジオを予約してあるから、それがメインで、あとは適当 適当とか言ってな... -
【奥湯河原の湯】湘南台温泉 らくへ行ってきた【サウナ】
今回は、サウナもいいですが、どちらかというとお風呂がおすすめの、『湘南台温泉 らく』を紹介します あのさ、ここのお風呂一番好きなの 分かる!私もなの突然入りた... -
【レディース】パタゴニアレトロXのサイズ選びと着心地をリアルレビュー
ここ数年、パタゴニアのフリーズ?愛用しているようだけどどうなのあれ 控えめに言って最高!この記事でご紹介いたします! レトロXを購入した目的 以前、メンズのレト... -
【女性】初めてのジム!どこがいい?メリットデメリットを紹介【初心者】
ねージムに行こうと思うんだけど、色々あるじゃん?どこに行けばいいのかな 私はフィットネスクラブ推し!24時間とかパーソナルとか色々あるけど、それぞれ良い所あるよ... -
【おすすめ】サウナー必見の腕時計選びガイド【3選】
サウナで張り切って上段に座り、『今から6分!』と思いきや、時計が設置されていなかったり、設置されてはいても壊れていたり、正常稼働していても座った場所から時計が... -
【仕事帰り】ジムに行く日のの食事【ジム後】
ねー仕事帰りにジムへ行っているようだけど、お腹空かない?かといってフツーに食べていくと具合悪くしそうだし 仕事で疲れてへとへとの状態では思い切り運動出来ないも... -
【女性】ジムでの服装【ウェア何着てる?】
私の通っているジムは、大手のスポーツクラブです年齢層は幅広く、服装については自由で皆好きな格好をしています 初めてのジム通いで、何を着たらいいか分からない方も...