くまもんエンディングノートって高齢になってから書くものじゃないの？
くろまめ実は元気な今だからこそ書きやすいんだよ
家族へのメッセージや大切な情報を残しておくことで、もしものときの安心につながるんだ
終活という言葉が身近になり、「エンディングノート」という言葉を耳にする機会も増えました
でも、「何を書くの？」「遺言書とは違うの？」と疑問に思う方も多いのではないでしょうか
この記事では、エンディングノートの役割や書く内容、40代・50代から始めるメリットについて分かりやすく解説します
エンディングノートとは？
エンディングノートとは、自分の情報や希望、家族へのメッセージなどを書き残しておくノートです
法律上の効力はありませんが、家族が困らないための大切な情報をまとめておけます
例えば
- 自分の基本情報
- 緊急連絡先
- 医療や介護の希望
- 財産の情報
- 保険
- ネット銀行
- SNS
- 家族へのメッセージ
などを書いておくことができます
遺言書との違い
エンディングノートと遺言書は混同されることがあります
大きな違いは法律上の効力です
エンディングノート
- 法的効力はない
- 自由に書ける
- 何度でも書き直せる
- 家族への想いや希望を書ける
遺言書
- 法的効力がある
- 財産の分け方などを指定できる
- 決められた形式で作成する必要がある
どちらか一方ではなく、それぞれ役割が異なります
エンディングノートを書くメリット
家族が困らない
銀行口座や保険会社、連絡してほしい人などが分かるため、家族の負担を減らせます
自分の気持ちを伝えられる
感謝の気持ちや希望は、普段なかなか伝えられないものです
エンディングノートなら、自分の言葉で残せます
人生を見直すきっかけになる
これまでを振り返り、これからやりたいことを考える時間にもなります
終活は人生を終える準備ではなく、これからをより良く生きるための準備でもあります
エンディングノートには何を書く？
最初からすべて書く必要はありません
まずは書きやすい内容から始めましょう
基本情報
- 氏名
- 生年月日
- 住所
- 血液型
- マイナンバーの保管場所
家族・友人
- 緊急連絡先
- 親族
- 仲の良い友人
お金のこと
- 銀行口座
- 証券口座
- 保険
- クレジットカード
デジタル情報
- スマートフォン
- パソコン
- SNS
- ネット銀行
- サブスク
デジタル終活と合わせて整理すると、さらに安心です
医療や介護
- 延命治療の希望
- 介護について
- かかりつけ病院
家族へのメッセージ
感謝の言葉や伝えたいことを書いておくと、家族にとってかけがえのない宝物になります
エンディングノートは40代・50代から始めよう
「まだ早い」と思うかもしれません
しかし40代・50代は
- ネット銀行
- NISA
- クレジットカード
- SNS
- サブスク
など利用するサービスが増える年代です
元気な今だからこそ、情報を整理しやすくなります
また、人生を振り返ることで、これから挑戦したいことが見えてくることもあります
ノート選びのポイント
エンディングノートにはさまざまな種類があります
選ぶときは
- 項目が分かりやすい
- 書き込みやすい
- デジタル情報を書くページがある
- 何度でも見返しやすい
このようなポイントをチェックすると安心です
初めての方は、市販のエンディングノートを利用すると迷わず書き進められます
私は、項目が整理されていて初心者でも書きやすいタイプを選ぶのがおすすめです
よくある質問
エンディングノートは手書きがいい？
どちらでも構いません
大切なのは家族が見つけやすく、内容を定期的に更新することです
何歳から書けばいい？
思い立ったときが始めどきです
40代・50代から少しずつ書き始める人も増えています
一度書いたら終わり？
住所や銀行口座、利用するサービスは変わることがあります
年に一度程度見直すのがおすすめです
まとめ
エンディングノートは、自分のためだけでなく家族の安心にもつながる一冊です
難しく考えず、まずは名前や連絡先など書けるところから始めてみましょう
市販のエンディングノートなら必要な項目があらかじめ用意されているため、初めてでも無理なく書き進められます
人生後半を心地よく過ごすための第一歩として、今日からエンディングノートを始めてみてはいかがでしょうか
