2021年8月6日(金) 平日休みを利用して、川崎にある、『朝日湯源泉ゆいる』に行ってきました！サウナイキタイでもサウナーの方達から絶賛されており、行ける日を楽しみに...

2021年8月28日(土) 早起きできたので、以前から『イキタイ』しておいた、箱根湯寮に行ってきました！ 2022年8月12日(金)に2度目の訪問をしたので、一部記事に追記しまし...

理想的な睡眠時間は、1日に8時間と言われています24時間のうちの8時間、ということは、1日の1/3、つまり人生の1/3は睡眠時間ということになります睡眠を制する者は人生...

サウナには、肉体疲労の回復、肩こりや筋肉痛の改善、美容効果、乱れた自律神経を整えたりと、様々な効果があると言われています この記事では、基本的なサウナの入り方...

今回は、ウーフォスのリカバリサンダルが、購入して1年ほど経過しますので、レビューしたいと思います！ 毎年夏はお世話になるよねー 1回履いてしまったらもうフツーの...

2021年5月30日(日) 東横線菊名駅にある、福美湯に行ってきました 基本情報 アクセス 東急東横線から徒歩5分程です 料金 500円+サウナ料金300円 (2021/09/19) 営業時間 1...

2021年5月29日(土)サ活3回目！ 市営地下鉄ブルーライン/東急田園都市線あざみの駅にある、すすき野湯けむりの里に行ってきました駅からは無料シャトルバスを使用して、...

2021年5月23日(日)サ活2回目！ 横浜駅にある、『横浜天然温泉SPA EAS（スパ イアス）』に行ってきましたこちらも何度も利用したことはありますが、サ活としては初めてで...

2021年5月22日(土)初めてのサ活！ 相鉄線上星川駅直ぐそばにある、『天然温泉 満天の湯』に行ってきました何度も利用したことはありますが、サ活としては初めてです ま...

サウナと言えば水風呂！サウナに入った後水風呂で冷やし、休憩でととのう！しかしこの水風呂、入るのに勇気が要りませんか？足だけ入って、怖気づいて出てきたりしては...