くろまめ– Author –

ジムで運動した後、プロテインを飲む人は多いはずでもプロテインて美味しくないですよねあらゆるフレイバーのプロテインが売られているけど、どれもこれもどうも牛乳ぽ...

くろまめちゃん、最近週末随分と早起きしているみたいじゃん 早起きは三文の徳！最近週末の朝ウナに目覚めたのです！ 朝活いいなーあちきも行きたいなー 5時起きは苦痛...

2021年9月18日(土) らかんの湯チェックアウト後は、今回の2つ目の目的地、『湯らっくす』へ 【湯らっくすへのアクセス方法】 JR平成駅から徒歩３分最寄りバス停「世安町...

2021年9月17日(金)-18日(土) サ活始めて4ヶ月、台風が近付く中、初めてのサ旅をしてきました！1日目は佐賀にある『御船山楽園ホテル らかんの湯』に ここは、2年連続サ...

2021年8月6日(金) 平日休みを利用して、川崎にある、『朝日湯源泉ゆいる』に行ってきました！サウナイキタイでもサウナーの方達から絶賛されており、行ける日を楽しみに...

2021年8月28日(土) 早起きできたので、以前から『イキタイ』しておいた、箱根湯寮に行ってきました！ 2022年8月12日(金)に2度目の訪問をしたので、一部記事に追記しまし...

理想的な睡眠時間は、1日に8時間と言われています24時間のうちの8時間、ということは、1日の1/3、つまり人生の1/3は睡眠時間ということになります睡眠を制する者は人生...

サウナには、肉体疲労の回復、肩こりや筋肉痛の改善、美容効果、乱れた自律神経を整えたりと、様々な効果があると言われています この記事では、基本的なサウナの入り方...

今回は、ウーフォスのリカバリサンダルが、購入して1年ほど経過しますので、レビューしたいと思います！ 【リカバリーサンダルとは】 リカバリーサンダルは、ランニング...

2021年5月30日(日) 東横線菊名駅にある、福美湯に行ってきました 【基本情報】 アクセス 東急東横線から徒歩5分程です 料金 500円+サウナ料金300円 (2021/09/19) 営業時...